A babás jóga nem jóga


babas-joga…nekem legalábbis nam annyira az. De akkor miért tartok mégis babás jóga órát? Féreértés ne essék, most nem valami filozófiai értekezésbe szeretnék kezdeni, hogy szerintem mi a baba-mama jóga és mi nem az. Amin egyébként, amikor Indiában voltunk, Padma, akihez Mysore gyakorlásra jártunk, jót mosolygott, hogy mifelénk ilyenen megy a vita, hogy valaki le “nemjógázza” amit valaki más csinál.

Szóval, én szinte mindig sportoltam valamit napi szinten, addig, amig el nem kezdtem jógázni, aztán a jóga lett a “sport”. Sok jó hatását éreztem a jógának, és megcsapott annak a szele, hogy ez jóval több, mint testgyakorlás, de nem tagadom, hogy egyelőre sokkal tovább nem jutottam az ászanák szintjénél. Imádtam gyakorolni, nagyon jól kikapcsolódtam, kellett, hogy az a napi két óra csak az enyém legyen, amikor nem létzik a külvilág, és csak befelé figyelek – legalábbis megpróbálok. Ehhez képest egy babás jóga órán az ember nyilván (szinte) csak a gyerekére figyel, ami kefelé van. Szóval innentől kezdve nekem már meg is bukott az egész. Elsőre. De azért arra is rájöttem, hogy annál, mintha itthon ülök, azért mégiscsak jobb, ha jógázok – szóval ha eddig is csak testgyakorlási szinten jógáztam, akkor a babás jóga órán méginkább 🙂

Elmentem néhány baba-mama jóga órára, de azok nekem túlságosan a baba körül forogtak. Úgy voltam vele, hogy nekem amúgy is szinte az egész napom a baba körül forog, ha elmegyek jógára, akkor legyen egy kicsit nagyobb hangsúly azon, hogy én jógázzak. Nagyon sokan járnak egyébként azokra a baba-mama jógákra, amiken voltam, és jók is, aranyos dalokat lehet megtanulni, és babamasszázs fogásokat. De én a dalokat megtanulom a babaúszáson vagy a ringatón, babamasszázsból is némileg kikupáltam magam, és ahhoz képest, hogy előtte viszonylag intenzíven jógáztam, nem volt elég intenzív az óra. Ezért találtam ki, hogy én olyan babás jógát fogok tartani, ahol a mamik jógázásán lesz a fő hangsúly, hátha van még rajtam kívül olyan, akinek ez jön be. Úgy néz ki, van, és remélem, egyre tovább bővül majd a közönség, és egyre több anyuka fogja érezni a jóga jótékony hatását 🙂

Lolával várunk mindenkit szeretettel a babás jóga órákon, de főleg azokat, akik azt hiszik, jógán csak a köldökünket nézzük 🙂

Megjegyzés hozzáfűzése

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.