Események

Jógamami és/vagy az Atma Center Jógastúdió által szervezett események


Ashtanga jógatábor új helyszínen az Atma Center oktatóival! Ebben az évben ismét Brac szegetén, de egy másik városkában, Sutivan-ban nyaralunk. A környezet hasonlóan gyönyörű, mint az előző években! Program: 6.30-8.30 Vezetett Ashtanga 9.00 Reggeli 10.00-13.00 Tengerpart, pihenés, fürdőzés stb. 13.00 Ebéd 16.30-18.30 Pránájáma és délutáni jógaóra 19.00 Vacsora A tábor időpontja: 2016. augusztus 21-28, érkezés vasárnap délután, […]

Ashtanga jógatábor Horvátországban


A kisgyerkekkel való foglalkozás, a szoptatás, a sok emelgetés jelentősen igénybe veszi a felső háti izmainkat. Ezen tevékenységek hatására a lapockát tartó izmok megnyúlnak, a mellizmok megrövidülnek, ha a sterssz miatt a csuklyás izmunk is befeszül, tovább romlik a helyzet, és előbb utóbb púpossá válunk. A vállnyitó és tartásjavító workshop on pont […]

Vállnyitó és tartásjavító workshop – október 01


punkosdi-ashtanga-joga-tabor-atmacenterhu2
Idei tavaszi ashtanga elvonulás unk ismét a pünkösdi hosszú hétvégére fog esni. A helyszín a Zemplén megyei Kishuta lesz, egy parányi falu az erdő közepén. A szállásunk elérhető közelségében van olyan gyönyörű kirándulóhelyekhez, mint a Megyer-hegyi tengerszem (a magyaroszági “bakancslista” egyik pontja), Regéci vár, a Babuka-tó, Sárospatak, Végardo fürdő, Sátoraljaújhely kalandpark, […]

Tavaszi Ashtanga elvonulás – május 14-16