Gondolatok


Az utóbbi időben több helyen is találkoztam ezzel a problémával. Mivel is? Azzal, hogy “egyszerűen” túlpörgetjük magunkat, és nem tudunk leállni. (Félreértés ne essék, a vicces címmel egyáltalán nem szeretném elbagatelizálni a problémát!) Úgy érezzük, hogy folyamatosan tennünk kell valamit, nincs megállás, valami folyamatosan hajt belülről. Természetesen az jó, ha […]

Túlpörögtél, Anyukám? Vegyél levegőt!


joga-egeszseg-jogamamihu
Ezt a bejegyzést is egy hálaadással kezdeném, mint a múltkorit, amit a 2015-ös évről írtam. Tehát hálás vagyok azért, hogy egészséges vagyok, hogy egészséges a családom, és hogy amennyire csak tudunk, egészségesen élünk, figyelünk a táplálkozásra, sportolunk, jógázunk. Mostanában több olyan élethelyzetet láttam, több olyan emberrel beszélgettem, hogy elsőre azt […]

Új évi fogadalmak – egészséget 2016-ban!


hala-jogamami-hu
Azt már régóta tudom, hogy mennyire fontos hálásnak lenni. Fiatalabb koromban ez elsősorban akkor jutott eszembe, amikor épp beteg voltam, arra gondoltam, hogy most milyen rosszul érzem magam, és amikor épp nincs semmi bajom, akkor sokszor nem is jut eszembe, hogy ennek örüljek. Szerencsére nem vagyok egy beteges típus, de […]

Hála – visszatekintés a 2015-ös évre



A múltkor Hogyan veszítjük el a lelkesedésünket? címmel már írtam egy bolgbejegzést azzal kapcsolatban, hogy milyen sokat tanulhatunk a babáinktól motiváció és kitartás terén, érdemes példát venni róluk, milyen kitartással akarnak valamit megcsinálni. Ez azóta is sokszor eszembe jut. Sokat lehet tőlük tanulni. Múlt hétvégén épp a Hajógyári szigetre igyekeztünk ki babakocsival. […]

Mire tanítanak a gyerekek? – a MOST hatalma


Természetesen nagyon sok dologgal kapcsolatban felemrülhet a motiváció kérdése, én most elsősorban a sporttal kapcsolatos motivációra gondoltam. Biztos sokmindenkivel előfordult már, hogy ki kellett volna mannie futni, elmenni edzeni, jógázni, stb. Mert elhatározta, hogy egy héten valahányszor elmegy, és eljött az egyik alakalom. Van rá idő is, de valahogy nem […]

Honnan szerezzünk motivációt?


3
Tegnap el kellett intéznem valami viszonylag sürgős és fontos dolgot a jógastúdió egyik tanfolyamával kapcsolatban. Ilyenkor, amikor hosszabb ideig laptopozok, Lola egy idő után idejön, és elkezdi vagy kirángatni a töltőt, a kilógó pendrive-ot, vagy a billentyűket próbálja elérni, hogy kaparászhassa őket, mert annak szereteti az érzetét, és a hangját. […]

Hogyan veszítjük el a lelkesedésünket?