Speciális jógaórák


specialis-jogaora-jogamamihuMindenki kerülhet olyan élethelyzetbe, hogy szeretne jógázni, de egy csoportos jógaóra nem a legmegfelelőbb számára. Amikor egyénileg Rád szabott speciális jógaórák ra van szükséged, ami épp a Te élethelyzetednek felel meg. Ilyen esetben is keress bátran

  • Office jóga – jóga irodistáknak

    Ha ülő munkát végzel, netán emelett még stressz is ér, a jóga számodra kötelező. Elárulom, miért! Tovább

  • Jóga túlsúlyosoknak

    Túlsúly esetén nehezebb a jógának nekikezdeni, de ha speciálisan Rád szabott jóga gyakorlatokkal kezded, hamar megindulhat a fogyás, és a közérzeted is napról napra jobb lesz!Tovább

  • Jóga 50 felett

    Ha 50 éves kor felett is fitt és fiatalos szeretnél maradni, ha szeretnéd csökkenteni a változó kor, a csontritkulás tüneteit, jógával ezeken is segíthetsz. Tovább

  • Rehabilitáció jógával

    Sérülés alatti állapotban, betegség, műtét utáni rehabilitáció során is nagyon jótékony hatása van a jógázásnak, ilyenkor speciálisan Rád szabott gyakorlatokra van szükséged. Tovább

  • Kismama jóga

    Kismamaként szinte evidencia, hogy mindenkinek fáj a dereka. Ennek nem kell így lennie. Jógával ezen is segíthetünk! Tovább

  • Anya jóga

    Minden élethelyzetben, de anyukaként, szinte a legnagyobb szükségünk van a jógázásra. A szoptatás, kisgyerek emlegetése igénybe veszi a core izomkat, a hát és vállizmainkat. Jógával egyszerre erősítjük, és nyújtjuk a ezeket a területeket. Tovább