mértékletesség


Tulajdonképpen a jóga “10 parancsolatában”, vagyis a jamak (tiltások) és nijamák (előírások) között is szerepel a tapasz, vagyis a egyszerűség, mértékletesség (fizikai testé, beszédés és kommunikációé, tudaté), fegyelmezettség elve. Nyilván nagyon sok vonatkozás van ennek az élet minden területén, én legutóbb a fiziaki testtel és az étkezéssel kapcsolatban gondolkoztam el […]

A mértékletesség