szétnyílt hasizom


guggolas-babaval-helytelen3-jogamamihu
Szerencsére mostanában sok az aktív kismama és anyuka, akik szeretnék leküzdeni a várandósság alatt felszedett kilókat. Nem mindegy azonban, hogy ennek hogyan állunk neki, legfőképp akkor, ha szeretnénk még szülni a jövőben. Ebben a bejegyzésben a leggyakrabban elkövetett hibákra szeretném felhívni a figyelmet, mivel manapság szerintem túl van hangsúlyozva a […]

5 gyakori hiba a szülés utáni sportban – avagy ne ...